アロマ空間Cocoro

~香りの力で心(Cocoro)を豊かに...日々の生活に彩りを~

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先日のビューティーキャンプの続きです。

2日目は初日の座学とはうって変わって、

ストレッチ ~ エクササイズ ~ ウォーキングレッスン と続き



いつも使わない筋肉を伸ばして
「 痛~い!きつ~い(>_<)」

ウォーキングレッスン前の自分の歩き方を録画でチェックすると
ま、ま、まさかの ガニ股歩き ではないですかー! ( ;∀;)
しかも上半身が安定なくフラフラ揺れて オラオラ歩き…
知らなかった~ _| ̄|○



数時間のレッスンで足腰ぐったり、、
そう簡単には身に付かないまま、
ロボットの様なぎこちない歩きまでなんとか上達 (-.-;)y-~~~



その後は…洗練された優雅な所作と振る舞いの練習です。

エレガントな女性を目指すって大変だわ~(笑)

この講座を受講して一つ感じた事は、
幾つになっても少しの勇気を持って前に出る事が必要。

せっかく女性に生まれたのだから(いや、男性だって同じです)
更年期や老化なんて言い訳をしないで、
自分を見つめ直しブラッシュアップする事って大切だと思います。

さあ、明日からも自分の年齢に合ったキラキラ感✨
自分らしさに自信をもって過ごしていきましょう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪



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Keiko

Author:Keiko
出身地:石川県

ナードアロマテラピー協会認定校
アロマ空間Cocoro 代表


生活の中にアロマテラピーを取り入れる事で心と体を健康で明るく穏やかにしなやかに。。。
香り(嗅覚)を通じて日々の生活の質を高めるお手伝いをさせていただきます。



元ホテルウーマン
NARD認定アロマインストラクター
AEAJ認定アロマインストラクター
TMP認定インストラクター
アットアロマ認定アロマ空間デザイナー

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